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Das Iyengar-Yoga, eine spezielle Form Hatha Yoga, welche häufig komplementär-theraupeutisch praktiziert wird, bildet die Basis meiner Yoga-Expertise. Vor einigen Jahren haben mich Konzept und Ausbildungsinhalte von Asthanga Yoga Innovation (AYI) von Dr. Ronald Steiner überzeugt. Die Verbindung von medizinischem Wissen und dem Wissen des Yoga eröffnet ungeahnte Möglichkeiten. Aufgeschlossen und neugierig erkunde und erforsche ich jeden Tag von Neuem die Welt und Wirkung des Yoga. Übende dabei zu unterstützen, ihre psychischen und physischen Herausforderungen zu meistern, habe ich mir im Laufe der Zeit zur Aufgabe gemacht. Insbesondere für die psychische Stabilität und das individuelle Wohlbefinden ist Yoga von unschätzbarem Wert.

2022: Modular Therapie Kurse Atem und Bandha bei Andreas Lutz  und bei Dr. Melanie Steiner: Yoga und Persönlichkeit und Therapeutisches Yoga im Bereich Trauma und Resilienz.
2020-2021: Grundausbildung Pflege am BFGS Weinfelden und Yogatherapeutische Weiterbildung bei Barbara Kittel-Holmgren.
2020: Weiterbildung Ashtanga Yoga Teachertraining (AYI Quereinstieg nach dem Konzept von Asthanga Yoga Innovation, Dr. Ronald Steiner) bei Barbara Kittel Holmgren (entspricht 250 UE) Inhalte: Pranayama, Mysore Style, Philosophie / Yoga Sutra, Mantras.
2019: Weiterbildung MTC (Modular Therapie Course) in Yoga und Yogatherapie bei Dr. Ronald Steiner (20 UE) zum Thema „Hüfte und Becken – Stabilität und Mobilität“ (Asthanga Yoga Innovation)
2019: Weiterbildung Adjustment („Hands on“ – Unterstützung, Hilfestellung, Korrektur beim Yoga, 14UE), bei Barbara Kittel-Holmgren, Konzept/Methode: Asthanga Yoga Innovation.
2018: Weiterbildung für Yogalehrer zur Yoga und Krebs Trainerin – Yoga als Mind-Body Medizin in der integrativen Onkologie – (40h) bei Gaby Kammler,  aus Köln
2018: Weiterbildung Faszienyoga bei Lucia Nirmala Schmidt (Zürich).
2017-2018: Ausbildung Spiraldynamik – Intelligent Movement, Funktionale Anatomie und Medical Yoga, Zürich bei Christine Heel.
(150 UE à 45 Min und 75 E à 45 Min.) Abschluss als Spiraldynamik Fachkraft im Januar 2018
2017: Gründung Yogiversum, Start Angebot eigener Kurse und Retreats.
2016: Intensiv-Seminar mit Focus on breath, bones & muscles – Atem, Knochen und Muskeln – bei Cat MacCarthy aus New York und Anusara-Yoga mit Rosi Babbit, Centroannapurna in Tenero (TI).
2016: Projektarbeit Atem. Im Rahmen meiner Ausbildung in Erlebnispädagogik lernte ich die Schule des frei zugelassenen Atems nach Ilse Middendorf kennen, was meine Yogapraxis um eine wichtige Kompontente bereichert hat.
2015: Grundausbildung Yoga mit Kindern, Kinderyoga-Akademie von Thomas Bannenberg. (45 UE und 15 E).
2015 – 2016: Ausbildung zur Systemischen Erlebnispädagogin am N.E.W. Institut in Freiburg
2014 Kursleitung im Yogazentrum Aegeri-Yoga (bis heute), im Sportcenter Ägeri (bis 2019), und im One Training Center Baar (bis 2017).
2013: Yoga Therapy coaching for bones & muscles bei Dr. Satyam Tripathi in Singapur.
2010-2012: Iyengar-Yoga Teacher Training bei Ali Dashti und Kate Beck (Bern, ca. 300 Std.), Weiterbildung bei Lois Steinberg (Iyengar, Poona) in München, Kurs bei Corinne Burk in Unterägeri, Hans-Jürg Binzegger (Shivananda) in Cham und Eva Guhl in Unterägeri, Leitung Yogakurs für den STV Oberägeri.
2008-2010: Yogalehrerausbildung bei der Iyengar Yoga Schule Freiburg (Stephan Brakman und Katharina Busch), (ca. 200 Std.), Kurse bei Manuela Jost, Jaya-Yoga (Root), Seminare bei Cle Souren (Iyengar, Amsterdam), bei John Schumacher (Iyengar, Washington) und Barbara Benagh (Body Wisdom, Boston) in Jamaica, sowie an Seminaren und Kursen bei Jaya-Yoga in Root und Claire Dalloz in Küssnacht (ZH).
2006-2007: Power-Yoga und Yoga in verschiedenen Studios in Zürich und Zug.
2002-2005: Schülerin bei Irmgard Engstle, Grundlagen Iyengar-Yoga, in Konstanz
2000-2002: Die 5 Tibeter täglich@home und Besuch erste Yogalektionen.