Unterhaltsames, abwechslungsreiches Yoga, das die Gesundheit körperlich wie mental fördert. Besonders geeignet für Menschen mit Rücken- und Gelenkbeschwerden.
Yoga Sana mit Barbara Baumgartner
Der Kurs ist sehr gut geeignet für alle, die leichte Beschwerden oder körperliche Einschränkungen haben. Yoga Sana ist unterhaltsames, abwechslungsreiches Yoga, das die Gesundheit körperlich wie mental fördert.
Zum Unterricht gehören neben vielen bekannten Yogaübungen, die wir den Möglickeiten der Teilnehmenden anpassen, auch Atem- und Konzentrationsübungen, sowie Elemente der Entspannung. Yoga Sana folgt den Erkenntnissen moderner Gesundheitsförderung. Auch Cancer Survivors sind herzlich willkommen. Sofern Sie in Behandlung oder akut/chronisch erkrankt sind, bitte vorab Rücksprache mit Ihrem Arzt halten.
Termin: jeweils dienstags, 18 – 19 Uhr. Ort: im Fitnessraum, Tälligstr. 13, Weinfelden.
Kursstart nach dem Jahreswechsel 23-24: Dienstag, 9. Januar
Der fortlaufende Kurs findet ausser in den Thurgauer Schulferien i.d.R. jede Woche statt. Durchführung ab 5-6 Teilnehmenden. In Zusammenarbeit mit der Rheumaliga. Einstieg jederzeit möglich. Preise und Anmeldung direkt auf der Homepage der Rheumaliga. Fragen zum Yoga und zum Kusinhalt gern direkt an mich: Kontakt.
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