Wie kann Yoga mich in einer schwierigen Lebenslage stabilisieren und helfen, wieder bei mir selbst anzukommen, mich sicherer zu fühlen, meinen Rhythmus neu zu finden, Kontrolle zurückzugewinnen und die eigene Widerstandskraft zu stärken? Dieser Kurs vermittelt Methoden zur Selbsthilfe. Er ist geeignet, eine klassische Traumatherapie zu unterstützen.

5-10 Einheiten à 30-60 Minuten
Im 1:1 Setting oder bis max. 4 Personen.
Ort: nach Vereinbarung
Preis: nach Umfang
Termine auf Anfrage

Zur Vorbereitung der Resilienz-Abeit oder nach der ersten, bzw. zweiten Einheit empfehle ich einen:

Workshop Biografiearbeit „Lebenslinie“
Ort und Zeit: nach Vereinbarung

Richtwert Energieausgleich: 60 Fr./Stunde oder nach Vereinbarung.

Kursleitung: Barbara Baumgartner
Fragen und Anmeldung gern per E-Mail: bb (et) yogiversum.org

 

Wenn Sie wegen einer akuten traumatischen Erfahrung in ärztlicher Behandlung oder in einer psychologischen Therapie sind, sprechen Sie bitte mit dem zuständigen Arzt ab, ob eine Teilnahme sinnvoll ist.