Individuelles, sanftes und unterhaltsames Yoga zur körperlichen und mentalen Gesundheitsförderung. Besonders geeignet für Menschen mit Rücken- und Gelenkbeschwerden.
Yoga Sana mit Barbara Baumgartner
Der Kurs für alle, die sanftes, entspannendes und belebendes Yoga schätzen. Auf kleinere körperliche Einschränkungen wird in diesem Kurs Rücksicht genommen und jeweils eine individuell passende Variante angeleitet. Yoga Sana ist unterhaltsames, abwechslungsreiches Yoga, das die Gesundheit körperlich wie mental fördert. Zum Unterricht gehören Atem- und Konzentrationsübungen, sowie Elemente der Entspannung. Yoga Sana verbindet therapeutische Konzepte mit klassischem Yoga.
Auch Cancer Survivors sind herzlich willkommen. Sofern Sie in Behandlung oder akut/chronisch erkrankt sind, bitte vorab Rücksprache mit Ihrem Arzt halten. Maximal 4 Teilnehmende, Dauer: 60 oder 75 Minuten. Kosten: 2 Teilnehmende: 38 Fr. p.P./60 Minuten; 3 Teilnehmende: 35 Fr. p.P./75 Minuten, 4 Teilnehmende: 30 Fr. p.P./80 Minuten
jeweils dienstags, am 14., 21. und 28. Juni um 14:30, in der Talackerstrasse 9, in Tägerwilen
Bei Fragen oder für Anmeldung bitte gern direkt mit mir Kontakt aufnehmen: bb (et) yogiversum.org
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