Für Einsteiger mit Bewegungseinschränkungen und Erschöpfung bieten die Kurse Yoga Sana intensiv eine ideale Einführung in die mentale und körperliche Yogapraxis.

Mit Yoga können wir Körper, Geist und Seele etwas Gutes tun. Die bewährte Body-Mind Medizin hilft, Ängste und Stress abzubauen und die allgemeine Konstituion zu verbessern. Ab 8. Februar in Singen und ab 8. März in Kreuzlingen. Auf der Basis Ihrer persönlichen Bedürfnisse lernen Sie in diesem Kurs Yoga von Grund auf kennen. Auch werden wichtige Grundlagen für das selbständige Üben vermittelt. Zwischen den Kursblöcken kann das frisch Erlernte zu Hause umgesetzt werden. Alle Termine und Preise.